ラブコスメによる女性300人のオナニー（ひとりエッチ）の回数結果を見てみると、約８０％の女性は週に1回以上はオナニーをしています。毎日オナニーをしているのは5人に1人以上でちょっと多い気がしますけど。オナニー画像ならハダカJapanの「女のオナニー」カテゴリーへ。

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• 女子オナニーのまとめ
• 女の子のオナニー おかずは何？

オナニー回数は？（総回答数：300名）
毎日： 64名
週に1から2回： 170名
月に一回程度： 34名
ほとんどしない： 32名

オナニーしてない女性の方は10人に1人！実際に今まで一度もしたことがないと言う女性は、健康であるならばほとんど「いない」と行ってよいのでしょう。

こういうデータもあります。

オナニーでオーガズムを得るまでの時間は、平均すると約４分３０秒ほどで、５分以内にオーガズムに達する女性は、約７０％にも上るといわれます。この時間は男性よりも１～２分長く、男女の快感を得るまでの時間の差がオナニーでも見られるというわけです。

女性は、ひと月に３～１０回のオナニーをする人が約半数を占め、最も一般的。月１～２回の人を含めると約８割になり、１１回以上行う人も１割以上存在するといわれています。

オナニーはそれ自体決して悪いことでも、恥ずかしいことでもありません。オナニーによって性器の形や色が極端に変わるということもないのです。むしろ自分のオナニーを悩み、精神的な悪影響を受けることのほうがよくないのです。女性もオナニーを覚えて、性的に成長していくと考えてもいいと思います。

女性のオナニーの方法

女性は、自分の性器（特に陰核、尿道口など）や乳房（主に乳首）や肛門を指で刺激するほか、最近ではバイブレータ（陰茎を模した振動機）を使用する人もいる。また、陰部を圧迫するだけでオーガズムに達するという人もいる。

女性科学研究所の著物によると女性は、基本的に、男性と違いホルモンバランスの影響を除き生理的な欲情が発生しないため外的要因によって、脳を興奮状態に置く必要があるとされている。　その例として「好きな男性が抱きついてくること」や「実際に性交に及ぶことをイメージする」などがあげられる一方で「ポルノ映画などのシーンを想像することは少ない」とされている。

また同著者の2003年に出版された「ひとりHマニュアル」によれば、女性の場合は、18歳までに約80%が自慰行為を経験していると述べている。

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女子オナニーのまとめ オナニー方法

１．指オナ ・・・ ６０％
２．バイブ ・・・ １２％
３．ローター ・・・ １０％
４．電マ ・・・ ９％
５．ディルド ・・・ ９％
６．押し付けオナニー
７．シャワーオナニー
８．携帯オナニー ？
９．角オナ

女子オナニーのまとめ 性開発

指オナで 中イキ のコツをつかむ

指オナニーをクリトリスへの刺激だけでなく 膣内 への刺激と併せて行うことで気持ち良さの倍増だけでなく、自ずと膣内にある性感帯 も開発され、指オナしながら中イキしやすい状態になります。

中イキ未経験者 は、まず、クリイキ をして、膣内をぐちょ濡れ 状態にしておく。もちろん、クリイキ直前 イキそうになったら、指を膣に入れるでもOK。人差し指を膣 に入れ、第二関節くらいまで挿入します。

おまんこの中 に 指が第二関節くらいまで入ったら、おへそ 側へ「クイクイ」と指を曲げてみて下さい。その近辺に気持ち良い場所 もしくは「なんとなく気持ち良いかも」「おしっこ 出そうだけど気持ち良い」といった感覚ありませんか？そこがいわゆる「Gスポット」と呼ばれている膣内の性感帯 です。刺激を続け オナニー中イキ を習得しよう。

女子オナニー 最高に気持ちいいオナニーの方法

１．オナニー準備
オナニーをするための準備をしましょう。まず、オナニーのおかず、エッチな気分になれるものを用意しましょう。アダルトコミック やエッチな小説 SEX動画 妄想 。自分がエッチな気分になれてオナニーにスムーズに入れるものを準備しましょう。できればティッシュ やタオル など拭くものがあるともっと安心ですね。準備ができたら、頭の中をエッチなことでいっぱいにしましょう。そうするとだんだんと体がムズムズしてくると思います。そうしたらオナニーにうつりましょう。

２．自分愛撫
いきなり性器 を触るのではなく、最初はおっぱい から触ります。自分の手を彼や憧れの人だと想像 しながら、おっぱいを下から上へ大きく揉みましょう。片手 だけでも良いですし、両手で両方のおっぱいを円を描くように揉みます。最初はソフト にゆっくりと始めて、次第に強めに揉みます。コツは大きく大胆に揉むことです。

おっぱいの他にも自分が感じる場所をエッチしてるところを想像して触ります。この時、呼吸はわざと大きく息を吸いエロチック に吐き出すとより興奮度 が増します。

３．クリ刺激
クリトリスはとても敏感な場所なので、経験があまりない人は違和感を感じたり、痛く感じることもあります。クリトリスを触るときに気をつけて欲しいことは、爪を立てないことと最初は皮の上から刺激をすることです。クリトリスを愛撫する時には愛液 をつけて滑りを良くしてから触ると快感も倍増します。愛液が出ていない時には、自分の指をフェラチオ をするように舐めてから触ったり、ローション を使う方法もあります。

４．膣口 から 膣中 へ
最初は膣の入り口あたりの浅い部分から膣でのオナニーをします。膣口付近 の浅い場所は女性が快感を得やすい場所でもありますし、深く挿入しないので自然にできます。敏感な場所なので、指を軽く曲げた状態でソフトに指を出し入れしたり強くしてみたりと緩急をつけて触ります。この時も愛液で濡れていない場合には指を舐めてぬらしたり、ローションを使ってぬるぬるさせましょう。

膣中オナニーのポイントは膣の向こう側になる筋肉 を刺激するような感じで爪を立てずに圧迫しながら指の腹 を使いを前後左右に動かすことです。セックスと違い、オナニーは相手に合わせなくても良いので、ゆっくり時間をかけて自分の気持ちのよい場所を探して下さい。イクことをオナニーで体感すると、イッたことのある安心感からセックスでもイキやすくなりますよ。

５．大人玩具 オナニー
バイブやローター、電マ、ディルドといった男性の性器 のようなものが膣でのオナニーにぴったりです。バイブやローター、電マは振動 したり、回転 したり、ピストン運動 をするものもあります。ディルドは全く動かないものです。どちらを選ぶかは好みによって異なってきます。

アダルトグッズは、まず、彼氏からプレゼントが基本。その後、自分でネットで購入するはずだ。令和時代の女子用オナニーグッズは本当にすごいらしいぞ！

女子オナニーの妄想上位

・レイプ妄想 無理矢理エッチ
・３P 複数人プレイ
・学校 職場など、ありえない場所でのセックス
・好きな芸能人 とのエッチ

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